Got Questions?

We understand that some of you may have concerns about hymen and virginity. Here we shed some light and opinions on them.

The hymen is a thin membrane which entirely or partially covers the vaginal entrance and is mucosal tissue that remains from the formation of the vagina during the embryo phase. Since it sits at the vaginal entrance, it is culturally thought to be a ‘physical marker’ of a woman’s virginity. However this may not 

Physically, the hymen is different for different women. Some women have thicker and more resilient hymen, some have thinner and more fragile hymen and some have none at all. Sometimes the hymen stays intact until a woman has intercourse but sometimes it can be affected i.e. torn from physical activity such as cycling, horse riding etc. 

The insertion of an item like a tampon or menstrual cup does not necessarily tear the hymen as it usually only covers part of the vaginal entrance. However, since all women are different, usage of a menstrual cup may affect the state of the hymen of some women. 

In our opinion, however, this does not affect one's virginity as no sexual act has been committed. You can read a response we received from Mufti Selangor about the definition of "dara/virginity" in this link: Mitos vs Fakta – Adakah penggunaan Menstrual Cup boleh Pecahkan Status Dara Seorang Wanita 

The method of using a period care product internally is simply a means to manage a woman's period phase of her menstrual cycle. Just as cycling, horse riding or doing sports in general is not a sexual act, neither is the insertion of period care technology into the vaginal canal to collect period flow, in our opinion, a sexual act.

Therefore, we believe that using a menstrual cup does not affect a woman's virginity or purity. Instead, it provides a safe and sustainable way to manage period flow, a technology which each woman should have the right to choose for herself.

That’s the best part of using the Suci Cup! You do not need to take it out when using the toilet.  You can keep it in, even when you need to do a number 1 or number 2. 

We have three different openings in the pelvic region i.e. urethra (for peeing), vagina (for reproduction), and anus (for pooping). They are all connected to different organs, so since the cup stays in the vaginal canal, it does not interfere with urine or fecal flow. So in general, going to the bathroom shouldn’t interfere with the menstrual cup. If the cup moves down when you bear down on your pelvic muscles, just push it back in and you are good to go.

The Suci Cup is very easy to care for. You only need to sterilize twice: once at the beginning and once at the end of the cycle. The Suci Cup can be sterilized by boiling in water for 4 minutes right before using and right after you finish using it. 

During the course of your period, all that needs to be done is:

1. Insert as per instruction and use for up to 10 hours.
2. Remove the cup and empty it into the toilet. Flush!
3. Simply rinse and wash with tap water.
4. Once clean, just reinsert and repeat.

There is yet a definitive answer for this question as more research on a larger sample would be needed. However, according to the research that already exists, the risk of expulsion has been found to be very low. Just be careful during the removal of the cup so as not to pull the IUD string and always be sure to break the seal of the cup first before pulling it out.

If the cup fits your body’s needs, it is virtually undetectable. You will not feel anything. If you do feel something, it is usually because the cup was not inserted correctly (not far in enough/did not open up), it is not the right fit for your body (wrong length/width) or, in cases besides Suci Cup (which sports a short stem), the stem is too long.

YES! As long as it is inserted correctly, the airtight seal ensures that menstrual flow does not leak, allowing you to live your active, worry-free, hassle-free lifestyle with confidence.

The best way to choose a size is to measure the length of your cervix and take into consideration your age and how heavy your menstrual flow is. However, for beginner users, it can be easier to use the metric of Pre-childbrith and Post-childbirth in making the choice.

Please refer to our sizing guide for more details.

The menstrual cup can be safely worn for 10 hours at a time. Theoretically, Class VI 100% medical grade silicone, which is used for our menstrual cups, is designed to be implanted in the human body for long periods of time, so there will not be adverse reactions. Unlike tampons, cups do not create a toxic environment in the body as they do not absorb the vaginal secretions that are needed to keep a healthy vagina and cervix.. However, pending more research, it is best to follow the instruction of emptying after 4-10 hours of insertion to discharge the collected period flow.

As long as the cup is used as instructed in proper sanitary and hygienic conditions, risk of infection has been found to be low.

Yes. The width of the vaginal entrance is between 2.1-3.5 cm. When the Suci Cup is folded, the tip can be between 1-2 cm, depending on how it is folded. 

The width of the vaginal canal is 4.5-6.5 cm while the length is 6.5-12.5 cm. Once it unfolds inside the vaginal canal, the Suci Cup is 4.2 cm in diameter and between 5.8-6.8 cm in length. As long as the length of the cup is within the length of the vaginal canal, the cup should be able to sit comfortably.

The surface of the vaginal canal is pleated which allows it to expand to accommodate childbirth or intercourse, so the cup will also be able to sit comfortably while you move around.

Yes. The 100% medical grade silicone used for the Suci Cup allows you to use it safely at any time, even when not on your period. You can use it to collect vaginal discharge flow on normal days.

Yes. There is no backflow of menstrual blood back into the uterus as the cervix is very small and only allows semen in and menstrual blood out. When on period, the uterus is also actively pushing blood out through the cervix, so this lowers the likelihood of blood going back into the uterus. As long as the cup is airtight and is not overflowing, there will be no leakage.

1. 1. Don't panic. Take some time to calm down.
   2. Find a comfortable position. If you have tried removing using a particular position but did not work, try another position that helps you relax.
   3. Take a deep breath, relax, and bear down on your pelvic muscles - this is similar to the sensation of defecating or doing a number 2. The muscles will naturally push the cup down and out so you will be able to feel the stem, break suction and pull the cup out.

No. The Suci Cup is inserted into the vaginal canal and is stopped from moving into the uterus by the cervix which only allows semen to go in and period flow to go out. Therefore, there is no way but out for the Suci Cup.

We advise that the Suci Cup is safe to be left inside the bodily cavity for 10 hours because it is made from 100% medical grade silicone . 

However, the material of the cup does not in any way affect the capacity of the cup or the amount of your flow - 2 factors which can cause leakage. The heavier the flow, the faster the cup is filled, the higher the likelihood for it to leak. 

This means that if you have heavy flow, you will need to check on the cup more often to ensure that it is not above capacity - if it is filled beyond capacity (since silicone cups do not absorb flow, the flow will simply stay in the cup with nowhere else to go), you will start experiencing leakage. Once your flow lessens on the 4th or 5th day, you will be able to use the cup for longer periods of time at once - even up to 10 hours. 

As a conclusion, you will need to learn about your flow so you can know when to empty the cup on different days of your period. Try to monitor your flow by checking every 4-6 hours during your first cycle with the cup so you will be able to avoid leakage during the next cycles.

There are many factors that make sizing for menstrual cups complex, including vaginal canal length or cervical height, pelvic muscle strength and amount of period flow. But to make choosing a size easier, you can choose a cup based on whether you have given birth vaginally as this can affect the elasticity of the vaginal canal, making it more relaxed and able to accommodate a taller and slightly larger cup i.e. size B.

However, this sizing guideline is a simple way to choose the Suci Cup, especially for beginners. It does not mean that women who have not given birth vaginally cannot use Size B, and vice versa. This is especially so if you are an experienced cup user and know your body well, you can opt to immediately choose the larger cup.   

If you have never given birth vaginally, but have heavy flow, you can opt for Size B which has a larger capacity, thus allowing you to use the cup for longer periods of time when your flow is heavy - as long as you are sure you do not have a low cervix and have a high tolerance for a steep learning curve. This choice is up to you. 

If you are unsure of the height of your cervix, we would still recommend opting for Size A first - once you feel more comfortable using the cup and want to explore the option of a larger capacity cup, you can go ahead and get a Size B.

Dalam masyarakat kita, dara dikaitkan dengan kewujudan selaput dara di bukaan saluran faraj. Ia dikirakan sebagai ‘penanda fizikal’ dara seseorang wanita. Namun begitu, banyak kajian dalam bidang sosial telah mencadangkan konsep dara di atas tidak tepat kerana selaput dara bukan penanda yang tepat dalam mencerminkan bahawa seorang wanita telah melakukan hubungan intim.

Selaput dara merupakan selaput nipis di bukaan saluran faraj dan merupakan lebihan tisu mukosal yang tertinggal semasa pembentukan faraj pada fasa embryo. Kegunaannya dianggap untuk mengelakkan kemasukan sampah dan debris pada waktu bayi.

Oleh sebab ia merupakan tisu lebihan, selaput tersebut hadir dalam pelbagai bentuk; ia mungkin lebih tebal atau nipis pada sesetengah wanita dan mungkin tidak wujud langsung pada wanita lain. Ia sangat lembut tetapi kenyal (stretchy), dan boleh ‘terkoyak’ atau ‘pecah’ apabila melakukan aktiviti seperti berbasikal, sukan berkuda dan lain-lain aktiviti lasak.

Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa penggunaan tampon atau menstrual cup tidak semestinya ‘mengoyakkan’ selaput tersebut jika digunakan dengan lembut kerana selaput tersebut tidak menutupi keseluruhan bukaan dan adalah kenyal (stretchy).

Maka pada pendapat kami, penggunaan menstrual cup tidak memberi kesan pada ‘kedaraan’ seseorang wanita kerana tiada perlakuan seksual yang berlaku.

Menstrual cup hanyalah teknologi pengurusan haid yang dimasukkan ke laluan faraj untuk menakung darah haid dengan selamat dan selesa. Tiada elemen seksual dalam kaedah ini, malahan membawa kebaikan kepada kesihatan wanita kerana ia bebas kimia, dan juga kebaikan kepada alam sekitar kerana boleh diguna semula tanpa menghasilkan sisa plastik dan kimia seperti penggunaan pad dan tampon pakai buang.

Tidak. Menstrual cup tidak mengganggu fungsi badan yang lain seperti membuang air kerana tidak melibatkan organ lain selain saluran faraj. Jika cup terasa seperti akan terkeluar sewaktu menggunakan tandas, tolakkan sahaja ke dalam sehingga terletak dengan betul.

Suci Cup amat mudah digunakan. Anda hanya perlu mensterilkannya secara meletakkan dalam air mendidih sebanyak 2 kali: sekali sebelum mula digunakan (hari pertama haid) dan sekali lagi sebelum disimpan (hari terakhir haid). 

Anda hanya perlu mengikut aturan ini apabila menggunakan Suci Cup pada waktu haid:

1. Ikut arahan penggunaan dan pakai hingga 10 jam.
2. Keluarkan dan buang kandungan cup ke dalam tandas. Flush!
3. Bilas cup dengan air biasa.
4. Setelah bersih, masukkan semula dan ulang kitaran ini selagi perlu.

Belum ada jawapan yang tepat bagi soalan ini kerana kajian yang lebih besar perlu dilakukan untuk mendapat jawapan yang lebih reliable. Namun begitu, menurut kajian sedia ada, risiko expulsion bagi IUD adalah rendah. Anda hanya perlu berhati-hati sewaktu mengeluarkan cup supaya tidak menarik tali IUD sekali.

Tidak, jika Suci Cup dipakai dengan cara betul, anda tidak akan rasa langsung kewujudannya di dalam saluran faraj. Jika ada rasa ketidakselesaan, bermaksud cup tidak dipakai dengan betul atau saiz yang dipilih tidak kena dengan bentuk tubuh anda.

Ya. Jika Suci Cup dipakai dengan cara betul, ia tidak akan ada kebocoran atau ketidakselesaan sewaktu menjalankan aktiviti seharian mahupun aktiviti lasak.

Cara terbaik adalah dengan mengukur jarak ke serviks, mengambilkira umur, jumlah aliran haid dan juga kekuatan otot pelvis. Bagi pengguna baharu, faktor sudah dan belum melahirkan anak boleh digunakan untuk memilih saiz yang sesuai.

Anda boleh ke Sizing Guide untuk mendapat maklumat lanjut.

Suci Cup boleh dipakai dengan selamat selama 10 jam. Secara teori, bahan mentah yang digunakan untuk Suci Cup iaitu silikon 100% gred perubatan Class VI memang direka untuk penggunaan jangka masa panjang dalam badan manusia, maka cup itu sendiri tidak akan reaksi negatif dengan badan anda. Oleh kerana ia hanya menakung dan tidak menyerap, ia tidak mengganggu pH dan flora semulajadi dalam faraj dan tidak menyebabkan keracunan. Namun begitu, sehinggalah lebih banyak kajian dilakukan, adalah dinasihatkann supaya Suci Cup dikeluarkan sebelum mencapai 10 jam.

Sama seperti teknologi pengurusan haid yang lain, selagi Suci Cup digunakan dengan betul dan dalam keadaan yang bersih, risiko jangkitan seperti ini adalah rendah.

Ya. Lebar bukaan faraj berukuran 2.1-3.5 cm. Apabila Suci Cup dilipat untuk dimasukkan, lebar hujung lipatan ialah 1-2 cm, bergantung pada cara lipatan. 

Panjang saluran faraj pula berukuran 6.5-12.5 cm dan lebar bahagian dalam saluran ialah 4.5-6.5 cm. Oleh kerana Suci Cup berukuran 4.2 cm (diameter) dan 5.8-6.8 cm (panjang), maka cup dapat 'duduk' di dalam faraj dengan selesa. 

Permukaan dalam saluran faraj beralun; ini membolehkan cup ‘terletak’ dengan selamat dan bergerak mengikut pergerakan tubuh wanita.

Ya. Bahan silikon 100% gred silikon boleh digunakan dengan selamat pada bila-bila masa. Sesetengah wanita menggunakan menstrual cup untuk menampung aliran vaginal discharge yang banyak pada tempoh bukan haid.

Ya. Tiada backflow atau aliran semula darah haid ke dalam uterus sewaktu badan berada dalam keadaan berbaring kerana serviks sangat kecil; hanya semen yang boleh masuk ke uterus dan darah haid keluar ke uterus. Tambahan pula otot, uterus juga menolak darah haid keluar dengan aktif - ini menghalang darah haid dari masuk semula ke uterus. Selagi Suci Cup terletak dengan betul, kedap udara dan tidak penuh, tiada kebocoran akan berlaku.

Jika Suci Cup terjatuh atas lantai yang tidak terlalu kotor seperti lantai bilik tidur, JANGAN MASUKKAN SEMULA SERTA-MERTA. Basuh dahulu dengan sabun yang sesuai, bilas dan masukkan semula. Anda juga boleh sterilkan cup selama 3 hingga 4 minit dan sejukkan sebelum memasukkannya semula.

Jika Suci Cup terjatuh ke atas lantai atau permukaan di bilik air, JANGAN MASUKKAN SEMULA SERTA-MERTA. Basuh dengan sabun yang sesuai, bilas dan sterilkan dalam air mendidih selama 20 minit. Sejukkan dan masukkan semula.

Jika Suci Cup terjatuh di atas permukaan kotor yang terdapat najis atau air kencing, JANGAN MASUKKAN SEMULA. Kami nasihatkan agar membuang cup tersebut serta-merta untuk mengelakkan kontaminasi dan jangkitan dari kuman yang bahaya dan sukar dibunuh seperti E.Coli.

Pertama sekali, ingat bahawa cup tersebut tidak boleh hilang atau masuk ke dalam uterus kerana dihalang oleh serviks. Maka, cup tersebut pasti akhirnya hanya akan keluar melalui bukaan faraj.

Selalunya, kesukaran dalam mengeluarkan cup disebabkan oleh perasaan takut, risau dan gementar yang mengakibatkan anda tidak boleh relaks. Apabila anda tidak dapat relaks atau bertenang, otot-otot pelvik dan faraj juga akan mengeras dan tidak dapat meregang - ini menghalang cup dari bergerak secara semulajadi ke bukaan faraj.

Jika anda mengalami kesukaran mengeluarkan cup, ikuti langkah-langkah ini:

1. 1. Jangan panik. Ambil masa untuk bertenang. 
   2. Cari posisi yang selesa. Jika anda telah cuba mengeluarkan cup dalam satu posisi tetapi tidak berjaya, cuba posisi lain yang membolehkan anda rasa lebih relaks. 
   3. Ambil nafas, bertenang dan teran otot-otot pelvik anda - caranya seperti meneran sewaktu membuang air besar. Otot-otot akan secara langsung menolak cup tersebut turun ke arah bukaan faraj dan anda akan dapat mencapai stem, membebaskan kedap udara cup dan menarik keluar cup. 

Jika anda masih tidak berjaya mengeluarkan cup selepas 10 jam, kami nasihatkan anda untuk mendapatkan bantuan perubatan di klinik atau hospital.

Tidak. Suci Cup dimasukkan ke dalam saluran faraj dan tidak akan masuk ke uterus kerana dihalang oleh serviks - hanya sperma yang dapat masuk melalui serviks dan hanya darah haid yang dapat keluar melalui serviks. Oleh sebab itu, cup tidak mungkin ke mana-mana kecuali kelaur melalui bukaan faraj.

Suci Cup selamat digunakan dalam badan manusia hingga 10 jam pada satu masa kerana ia diperbuat daripada silikon 100% gred perubatan.

Namun begitu, bahan yang digunakan untuk membuat Suci Cup tidak memberi kesan pada dua perkara yang boleh menyebabkan kebocoran iaitu kapasiti menstrual cup dan juga amaun darah haid yang dikumpulkan dalam cup tersebut. Lebih heavy flow anda, lebih cepat cup anda penuh dan lebih tinggi kemngkinannya untuk bocor. 

Maknanya, jika anda mengalami heavy flow, anda perlu memeriksa cup anda sebelum 10 jam pemakaian kerana mungkin cup akan penuh dengan lebih cepat. Apabila cup penuh, anda akan mengalami kebocoran kerana darah tersebut akan melimpah kerana tidak diserap oleh cup silikon. Setelah flow anda semakin sedikit pada hari ke-4 atau ke-5, anda akan dapat memakai Suci Cup dengan lebih lama. 

Kesimpulannya, anda perlu belajar dan membuat pemerhatian tentang amaun darah haid anda pada hari-hari tertentu dan berapa lama masa hingga cup anda penuh dan perlu dikeluarkan. Anda boleh memerhati flow anda dengan memeriksa cup setiap 4-6 jam pada kitaran pertama menggunakan Suci Cup supaya anda dapat mengagak sela masa sesuai bagi mengelakkan kebocoran.

Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan pemilihan saiz untuk menstrual cups menjadi kompleks iaitu tinggi serviks, kekuatan otot pelvik dan amaun darah haid. Tetapi, kerana faktor-faktor ini sukar ditentukan sendiri, kami memutuskan untuk memberikan pilihan berdasarkan sama ada anda telah bersalin secara normal atau tidak. Kami menyarankan cara pilihan ini kerana kebiasaannya, wanita yang telah melahirkan anak secara normal mempunyai otot faraj yang lebih mudah meregang dan boleh memuatkan cup yang lebih tinggi.

Sizing guideline ini hanyalah cara lebih ringkas untuk memilih saiz, khasnya untuk beginners. Ia tidak bermakna yang wanita yang belum pernah bersalin normal tidak langsung boleh memakai Saiz B, dan sebaliknya juga.

Jika anda tidak pernah bersalin secara normal tetapi mengalami period flow yang heavy, anda boleh memilih untuk mengambil Saiz B iaitu cup yang mempunyai kapasiti lebih besar dan boleh dipakai untuk sela masa yang lebih panjang - asalkan anda pasti anda tidak mempunyai serviks rendah dan tidak mempunyai masalah untuk belajar perkara baharu. Pilihan ini mengikut keselesaan anda.

Jika anda tidak tahu tinggi serviks anda, kami masih menyarankan anda memilih Saiz A dahulu - apabila anda rasa selesa dan lebih cekap dan rasa bersedia untuk menggunakan cup berkapasiti lebih tinggi, anda boleh memilih untuk menggunakan Saiz B pula.